Oivallusmatkalle omaan itseen Lauri Tähkän kanssa

Kuka haluaa oppia olemaan LÄSNÄ tässä hetkessä, HYVÄKSYMÄÄN itsensä ja muut sellaisina, kuin he ovat? Kuka haluaa USKOA, että elämä kantaa? Kuka haluaa antaa tilaa LUOVUUDELLE ja tulla ROHKEAMMAKSI?

Minä, minä, minä.... ja veikkaanpa, että muutama muukin :)

Niinkuin aikaisemmin olen teille kirjoitellutkin, niin tämä vuosi on ollut minulla todellista myllerryksen aikaa. Olen muuttanut, eronnut, opiskellut ja aloittanut uuden työn. Välillä on itsetunto ollut nollissa, on ollut vaikea päästää irti, on ollut vaikeaa hyväksyä itsensä ja puutteensa sekä se, että toisinaan elämässä epäonnistuu, vaikka kuinka haluaisi jotain ihan muuta. On ollut vaikeaa myös hyväksyä se, että toista ei vain yksinkertaisesti voi muuttaa ja samalla ottaa vastaan se valtava pettymyksen tunne, kun toinen ei edes halua muuttua. Suurena pelkona on koko ajan myöskin ollut se, että mitä jos en pärjääkään, entä jos epäonnistun? Mitä tapahtuu, jos en pystykään huolehtimaan omasta perheestäni? Yksinhuoltajan harteilla kun on kuitenkin valtava vastuu myös omista lapsista, ei pelkästään itsestään.

Näiden ajatusten ja muutosten myötä aloitin alkuvuonna oman pienen voimaannuttamis-projektini, jonka myötä olen pyrkinyt tekemään asioita, jotka vahvistavat minua, tekevät hyvää ja antavat energiaa pidemmällä aikavälillä. Olen ulkoillut enemmän, pitänyt kiitollisuuspäiväkirjaa, itkenyt pahaa oloani, huutanut, nauranut ja työstänyt näitä tunteitani, jotka ovat tehneet huomattavasti nopeampaa siksakkia, kuin minun ompelukoneeni. Olen tämän projektin myötä myös pyrkinyt syömään hieman terveellisemmin. Mitään en ole itseltäni kieltänyt ja suklaata syön edelleen, mutta olen huomannut, että jaksan paljon paremmin, kun lautasellani on enemmän salaattia, kuin pastaa. Alkoholin nauttimisen jätin pois heti alkuvuonna, sillä se sai mielenliikkeeni aivan liian ailahteleviksi, eikä siis tehnyt hyvää. Nykyään rentoudunkin paljon mielummin ihanien kirjojen, lämpimien villasukkien, kynttilöiden ja jalkahoitojen parissa.

Matka jatkuu ja nyt sähköpostiini tulla tupsahti kutsu Mielen Melodioiden tiedotustilaisuuteen, jossa esiteltiin uutta kahdeksan viikon nettivalmennusta itsensä kehittämiseen. Minusta tuntuu, että olen saanut jo hyvän alun, mutta lisäoppi tulee aina tarpeeseen, etenkin kun sitä on antamassa alan ammattilaiset: Mari Ravattinen (työfysioterapeutti, NLP- ja Mindfulness-ohjaaja), Minna Immonen (psykologi), Ilkka Koppelomäki (mentaalivalmentaja) ja Jaana Hautala (NLP-valmentaja). Luovana johtajana ja kärkikasvona tässä yrityksessä toimii Lauri Tähkä, joka tuskin suurempia esittelyjä kaipaa. 

Tämä verkkovalmennus alkaa 27.11. ja siinä on joka viikolle oma teemansa, joiden myötä tehdään harjoituksia kotona. Minä aion ottaa tähän osaa, ja ajattelin kertoa tästä matkasta myös teille. Ja jo heti tässä alkumetreillä oli ihan pakko laittaa postaus aiheesta, jotta ne, jotka kaipaavat tällaista oivallusmatkaa omaan itseensä, ehtivät myös mukaan.

PS. aikaisemmin mainitsemani silityslaudan-tuunaus-projektin kanssa on ollut sen verran paljon vastoinkäymisiä, riistämistä ja uudelleen ompelua, että en ole vieläkään saanut sitä valmiiksi... ehkä siitä sitten juttua ensiviikon aikana. Nyt lähden suihkuun ja töihin. Vietäkäähän mukava päivä :)