Hello ladies... long time no see!
Olen ollut ihan älyttömän saamaton koko viikon, kunnes tänään sain aamulla ihana naisvieraan, joka opiskelee Ratkaisukeskeiseksi valmentajaksi Helsingin Yliopistossa.
Hän otti minuun yhteyttä, kun tein tässä taannoin postauksen elämäntapamuutoksesta (klik), ja olen siitä todella iloinen. Sovimme, että minä toimin "harjoituskappaleena" hänelle tässä opiskelussa, ja saan näin apua ja ajatuksia omaan hyvinvointiprojektiini.
Malli on aika mielenkiintoinen, enkä osaa sitä kovin hyvin selittää. Mutta tässä valmentaja auttaa valmennettavaa löytämään juuri hänelle oikeat ratkaisumallit ja lähestymistavat omaan ongelmaan. Pääpaino kaikessaa on siinä, että itse löytää omat ratkaisut ja keinot lähteä toetuttamaan muutosta. Ihanaa oli kyllä huomata, että ammattilaisen kanssa ollaan tekemisissä, koska hän osasi kärsivällisesti kysellä juuri sellaisia asioita, joista itsekin löysin tiettyjä onnistumisia ja samalla myös omia kipupisteitä. Tutustuimme hieman myös mindfullness-menetelmään, ja teimme pienen "läsnäoloharjoituksen". Mielenkiintoista, sanon minä. Nyt en millään malttaisi odottaa seuraavia treffejä!
Niinpä sitten kaiken tämän ja yhden tsemppi-puhelun jälkeen otin jälleen itseäni niskasta kiinni ja lähdin pienelle happihyppelylle Espoonkartanon maille. Ja koska totesimme aamun valmennuksessa, että minulle visuaaliset asiat antavat voimaa ja energiaa, niin otin myös kamerani mukaan ulkoilemaan. Ja mitä ihanaa minä sieltä löysinkään: unelmieni talon! Aivan ihana, kulahtanut ja elämää nähnyt vanha kivitalo, jossa on ruutu-ikkunat ja ihan varmasti korkeat huoneet. Eipä vain taida olla myynnissä... mutta eikös silti saakin haaveilla:)
Viikonloppuna on taas kaikkea kivaa tiedossa. Valokuvausta ja blogi-siskojen treffailua... Jesss!
Mukavaa viikonloppua myös teille. Toivotaan, että aurinko alkaa paistamaan!
Erittäin mielenkiintoista! Haluaa kuulla lisää!
VastaaPoistaMukavaa viikonloppua!
ps. Aivan ihanat kuvat!
Kiitos, Nonna
PoistaKerron kyllä lisää, kunhan projekti etenee:)
Terkuin, Frida
Ihanaa viikonloppua Frida! <3
VastaaPoistaKiitos, samoin sinulle Melissa:)
PoistaT. Frida
Upeita kuvia! Kerrothan meille sit väliaikatietoja valmennuksen edetessä ;)
VastaaPoistaKaunista viikonloppua!
Kiitos Sally
PoistaKerron kyllä teille sitten, miten tämä etenee:)
T. Frida
Mielenkiintoiselta kuulosta tuo projekti. Varmaan kuullaan sitten lisää aikanaan?
VastaaPoistaJa kuvat ovat upeita - unelmatalosi voisi hyvin olla minunkin haaveeni. Ja aina kannattaa haaveilla - haaveet eivät maksa mitään ja joskus ne voivat jopa toteutua;)
Kiitos Lady kommentistasi.
PoistaLaitan kyllä kuulumisia projektin suhteen, kunhan päästään hieman eteenpäin:)
Haaveet ovat ihan parasta:)
Terkuin, Frida
Upeita kuvia todellakin. Minäkin haluan kuulla lisää, kuulostaa mielenkiintoiselta! Hyvää viikonloppua!
VastaaPoistaKiitos, NJ
PoistaLaitan jossain vaiheessa pientä väliaikatietoa projektin etenemisestä, niin pysytte "mukana":)
t. Frida
Wauu, upeaa ja mielenkiintoista! Kerrothan projektin etenemisestä <3
VastaaPoistaKiitos, Beauty
PoistaKerron kyllä, kunhan päästään tässä hieman eteenpäin:))
Terkuin, Frida
Ihania paikkoja löysitkin kävelyllä ja miten upeita kuvia. saa haaveilla ja voihan se olla ensi viikolla myynnissä ;)
VastaaPoistaKiitos, Minna
PoistaHaaveilu on ihanaa! ja niin edullista:)
Terkuin, Frida
Mahtavaa - jatkoa mielenkiinnolla odotellen. Ja aivan upea kartanomiljöö! Aurinkoisia terveisiä! <3
VastaaPoistaKiitos Hammi kommentistasi
PoistaMielenkiinnolla täällä odotellaan itsekin:))
Aurinkoa myös sinulle.
t. Frida
Onpas mielenkiintoinen projekti :) Mukavaa viikonloppua!
VastaaPoistaKiitos, Hanni
PoistaJa mukavaa loppuviikkoa myös sinulle:)
t. Frida
Hurjan mielenkiintoiselta minustakin kyllä kuulostaa! Tsemppiä aloitukseen, huippua kun saat ammattilaisen avuksi. Toivottavasti kerrot hyvinvointiprosessin etenemisestä meillekin hieman kun sen aika on :)
VastaaPoistaAurinkoista viikkoa Frida sinulle <3
Moikka Jutta
PoistaTämä on kyllä oikein mielenkiintoista ja kerron kuulumisia kyllä kunhan tämä tästä etenee...
Aurinkoa myös sinun viikkoosi.
T. Frida