Ratkaisuja etsimässä

Hello ladies... long time no see!

Olen ollut ihan älyttömän saamaton koko viikon, kunnes tänään sain aamulla ihana naisvieraan, joka opiskelee Ratkaisukeskeiseksi valmentajaksi Helsingin Yliopistossa.

Hän otti minuun yhteyttä, kun tein tässä taannoin postauksen elämäntapamuutoksesta (klik), ja olen siitä todella iloinen. Sovimme, että minä toimin "harjoituskappaleena" hänelle tässä opiskelussa, ja saan näin apua ja ajatuksia omaan hyvinvointiprojektiini.

Malli on aika mielenkiintoinen, enkä osaa sitä kovin hyvin selittää. Mutta tässä valmentaja auttaa valmennettavaa löytämään juuri hänelle oikeat ratkaisumallit ja lähestymistavat omaan ongelmaan. Pääpaino kaikessaa on siinä, että itse löytää omat ratkaisut ja keinot lähteä toetuttamaan muutosta. Ihanaa oli kyllä huomata, että ammattilaisen kanssa ollaan tekemisissä, koska hän osasi kärsivällisesti kysellä juuri sellaisia asioita, joista itsekin löysin tiettyjä onnistumisia ja samalla myös omia kipupisteitä. Tutustuimme hieman myös mindfullness-menetelmään, ja teimme pienen "läsnäoloharjoituksen". Mielenkiintoista, sanon minä. Nyt en millään malttaisi odottaa seuraavia treffejä!

Niinpä sitten kaiken tämän ja yhden tsemppi-puhelun jälkeen otin jälleen itseäni niskasta kiinni ja lähdin pienelle happihyppelylle Espoonkartanon maille. Ja koska totesimme aamun valmennuksessa, että minulle visuaaliset asiat antavat voimaa ja energiaa, niin otin myös kamerani mukaan ulkoilemaan. Ja mitä ihanaa minä sieltä löysinkään: unelmieni talon! Aivan ihana, kulahtanut ja elämää nähnyt vanha kivitalo, jossa on ruutu-ikkunat ja ihan varmasti korkeat huoneet. Eipä vain taida olla myynnissä... mutta eikös silti saakin haaveilla:)

Viikonloppuna on taas kaikkea kivaa tiedossa. Valokuvausta ja blogi-siskojen treffailua... Jesss!

Mukavaa viikonloppua myös teille. Toivotaan, että aurinko alkaa paistamaan!